Friday 27th May 2022

Close grip bench press
10 x 82.5kg
10 x 82.5kg
10 x 82.5kg
10 x 82.5kg
10 x 82.5kg PR

Deficit deadlift
1 x 162.5kg (3cm. EMOM -> every minute on the minute)
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg

Goed, hams zullen weer stijf zijn neem ik aan

0 likes | 3 comments

Friday 27th May 2022 18:28

Nog steeds conventional deadlift of is dit sumo?

Nog steeds conventional deadlift of is dit sumo?

0 likes

Friday 27th May 2022 19:07

Dit is sumo. Ga enkel de snatchgrips conventional doen denk ik.

Dit is sumo. Ga enkel de snatchgrips conventional doen denk ik.

0 likes

Friday 27th May 2022 19:24

Dat maakt het wel een heel stuk makkelijker.😁

Dat maakt het wel een heel stuk makkelijker.😁

0 likes