Username :
Password : ?
Register

Dennis - Friday 6th December 2019 - BBM, Strength III. Week 8, Training 2

Friday 6th December 2019
Dennis
Deadlift
1 x 200kg (@8)
4 x 180kg (@8)
4 x 170kg
4 x 170kg

2ct paused bench
1 x 120kg (@10, sprong van 100 naar 120 was te groot zeker voor pause) PR
3 x 100kg
3 x 100kg
3 x 100kg

Front Squat
8 x 60kg
8 x 60kg (knie zeurde wat dus niet zot gedaan)
8 x 80kg

quote |
0 likes | 1 comments
Saturday 7th December 2019 9:07
Rik
20kg verhogen op bench komt meestal niet goed nee.
quote
0 likes