Log press 1 x 80kg
1 x 85kg
1 x 90kg
PR 1 x 87.5kg
0 x 97.5kg (Enkel de clean om eens een zwaarder gewicht gecleaned te hebben.)
Axle clean and press 1 x 70kg
1 x 70kg
1 x 70kg (1rep = 1clean + 3 pushpress.)
PRMatige training, had er meer van verwacht maar goed kan niet altijd feest zijn!
80kg easy.
85kg vlot.
90kg clean moeizaam en press nja 95%rep. Net net net niet in lockout.
87.5kg erna vloog dan weer omhoog.
Mijn log techniek is nog verre van goed als het zwaarder word, dat word duidelijk. 95kg zal er niet in zitten op de wedstrijd denk ik. Zal afhankelijk zijn van hoe ik me voel en hoe de techniek zit op die dag. Zou toch graag zeker 90 hitten dat moet er zoiezo wel inzitten. Ook rekening houden dat ik in de vroege week zit en weinig + slecht slaap.
