Dennis - Tuesday 12th March 2024 - Str week 4: t1
Tuesday 12th March 2024
▲
Dennis
Bench press 1 x 125kg
1 x 135kg
1 x 142.5kg
1 x 142.5kg
1 x 142.5kg
2 x 127.5kg
2 x 127.5kg
2 x 127.5kg
Ok niet verkeerd dit! Eerste rep was echt niet goed... Zwaar, ellebogen all over the place. Dacht dat ik ging moeten opgeven... goeie pauze gepakt en gezorgd dat mijn mindset weer goed zat, mijn lifts ff visualiseren en gaan. BAM ging 10keer beter lekker!!!! Heel blij.
