Dennis - Tuesday 27th February 2024 - Str week 2: t1
Tuesday 27th February 2024
▲
Dennis
Paused squat 2 x 192.5kg
2 x 192.5kg
PRPaused bench 1 x 130kg
1 x 130kg
1 x 130kg
1 x 130kg
1 x 130kg
Close grip bench press 5 x 117.5kg
5 x 117.5kg
5 x 117.5kg
Triceps cable pushdown 20 x 15kg
20 x 15kg
20 x 15kg
Incline db bench press 12 x 20kg
12 x 20kg
12 x 20kg
Sandbag carry 80kg - 40m
80kg - 40m
80kg - 40m
80kg - 40m
Suitcase carry (kb) 20kg - 20m
20kg - 20m
20kg - 20m
20kg - 20m
Squat ging super!! Heel blij. Bench ging ook heel goed damn, gewoon een knaller van een training eigenlijk.
Sandbag carry en suitcase carry in superset.
