The-Lion - Monday 10th August 2020
Monday 10th August 2020
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The-Lion
Dips 10 x 124kg
10 x 124kg
10 x 124kg
10 x 124kg
10 x 124kg
Snatch pull 3 x 60kg
3 x 90kg
3 x 110kg
3 x 140kg
3 x 140kg
3 x 140kg
3 x 140kg
3 x 140kg
PRBench press 10 x 40kg
10 x 60kg
10 x 80kg
10 x 80kg
10 x 80kg
Pendlay row 5 x 70kg
5 x 100kg
10 x 115kg
10 x 115kg
10 x 115kg
10 x 115kg
10 x 115kg
PRLat Pulldown 20 x 50kg
20 x 50kg
20 x 50kg
20 x 50kg
20 x 50kg
PRTriceps cable pushdown 30 x 20kg
30 x 20kg
30 x 20kg
30 x 20kg
30 x 20kg