The-Lion - Sunday 19th January 2020
Sunday 19th January 2020
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The-Lion
Plank 120kg - 01.00
120kg - 01.00
120kg - 01.00
Squat 4 x 60kg
4 x 100kg
5 x 120kg
5 x 140kg
Deadlift 3 x 80kg
5 x 100kg
5 x 140kg
Push press 3 x 20kg
3 x 40kg
5 x 60kg
5 x 70kg
Bench press 3 x 40kg
3 x 60kg
5 x 70kg
5 x 80kg
