Log press 3 x 76kg
3 x 91kg (Gevoel dat mijn benen niet veel deden, maar wel vlotte presses)
3 x 103.5kg (Eeehm. Best vlot gelukt maar consistentie in de lifts was ver weg)
3 x 113.5kg (Beetje beter dan die 103,5kg, maar kan wel nog beter)
3 x 113.5kg (Eerste rep bijna achter me kwijt. Tweede rep was stevig doorduwen doordat ik wsl mijn benen minder durfde te gebruiken. Derde rep was ok)
Bench press 6 x 70kg
6 x 110kg
6 x 125kg (Vlotjes)
6 x 125kg
6 x 125kg (Begint toch te verzwaren. Geen volume PR poging 😄)
6 x 125kg (Wtf, de laatste reps waren echt zwaar! Meestal zit er niet zo super veel verschil op mijn eerste en laatste set)
Gedaan wat ik moet doen.
Training er een beetje doorgejaagd omdat ik op tijd terug binnen moest zijn. Immokantoor komt langs voor foto's van het appartement...
