Press 10 x 20kg
5 x 60kg
3 x 70kg
5 x 80kg (Vlotjes)
5 x 80kg
5 x 80kg (Voelde zoals een deload zou moeten voelen)
En nu een combo die moeilijk te loggen wordt in deze tool... Axle press + Log press 2 x 80kg + 2 x 76kg (Eerste rep was voor de twee axle presses)
2 x 100kg + 1 x 106kg (86kg log, niet gelogd hier, dan 2xaxle (1 clean), dan schijven op loh bijsteken en 106kg log pressen. Net geen minuut over gedaan. Veel tijd verloren met die schijven steken, maar moet toch sneller. Volgende keer extra log proberen gebruiken.)
Genoeg vandaag. Al beetje betere training dan de laatste dagen. Nu rust tot zondag.
