Thursday 28th May 2020

Squat (high bar)
5 x 70kg (Knieën pijnlijk)
5 x 70kg
3 x 100kg
3 x 100kg
3 x 120kg
2 x 130kg (Voelde al zwaar. Had wel gelukt maar ik wou niet meer)

Press
5 x 50kg
5 x 60kg
3 x 70kg (Vlotte reps maar de rack positie was pijnlijk aan mijn hand)

Pull up
5 x
5 x
5 x
5 x
5 x (Bij de eerste reps pull up met de bar tot net onder de borst. Mss moet ik maar eens muscle ups proberen binnenkort)

Motivatie staat op een all time low. T'is dat er iemand kwam meetrainen die anders niet binnen kon, anders was ik mss niet gekomen. Denk dat het niet slecht is om mezelf in beweging proberen te houden, zonder teveel naar de prestaties te kijken. Weightlifting wordt sowieso een no go. Zonder een beetje vuur in de training krijg je die bewegingen nooit degelijk uitgevoerd. Plus dat de hand blijft tegenwerken. Het betert, maar heel traag. Dokter denkt een pees. Niets speciaal voor doen, maar ook niet de pijngrens gaan negeren.
Ik heb een weekje vrij. Ik ga proberen zoveel mogelijk dagen toch iets te doen.

Aja, en de gym is een sauna.

0 likes | 4 comments

Thursday 28th May 2020 19:36

Ik denk toch dat de hele sociale toestand (weinig contact met andere mensen) er toch voor iets tussen zit. Je bent daar iig niet alleen in.

Ik denk toch dat de hele sociale toestand (weinig contact met andere mensen) er toch voor iets tussen zit. Je bent daar iig niet alleen in.

0 likes

Thursday 28th May 2020 19:48

Oh, veel meer dan dat. Zit mentaal op een dieptepunt. Ik kom er wel door

Oh, veel meer dan dat. Zit mentaal op een dieptepunt. Ik kom er wel door :)

0 likes

Thursday 28th May 2020 19:56

Op trainingvlak of persoonlijk? Of mss beide? Motivatie op een all time low herken ik wel, heb ik ook wel eens last van. Bij mij vaker als mijn game season weer begint, ik speel een game en telkens duurd die 3-4 maanden (waarvan ik er +-2 maanden speel) en dan word alles gereset en komen er nieuwe updates en nieuwe mechanics. Belangrijk dat je in de eerste 2 weken goed doet voor het verdere verloop. Maar mentaal op een dieptepunt zitten is nog wat anders natuurlijk

Op trainingvlak of persoonlijk? Of mss beide? Motivatie op een all time low herken ik wel, heb ik ook wel eens last van. Bij mij vaker als mijn game season weer begint, ik speel een game en telkens duurd die 3-4 maanden (waarvan ik er +-2 maanden speel) en dan word alles gereset en komen er nieuwe updates en nieuwe mechanics. Belangrijk dat je in de eerste 2 weken goed doet voor het verdere verloop. Maar mentaal op een dieptepunt zitten is nog wat anders natuurlijk

0 likes

Thursday 28th May 2020 21:41

Woopy:
"Oh, veel meer dan dat. Zit mentaal op een dieptepunt. Ik kom er wel door "

Het zal wel wat alles bij elkaar zijn. En dat uit zich dan in zulke zaken he.
Als je het zelf nog goed zit zitten dat dit van voorbijgaande aard is dan zal het nog wel OK zijn.

[quote=Woopy]Oh, veel meer dan dat. Zit mentaal op een dieptepunt. Ik kom er wel door :)[/quote] Het zal wel wat alles bij elkaar zijn. En dat uit zich dan in zulke zaken he. Als je het zelf nog goed zit zitten dat dit van voorbijgaande aard is dan zal het nog wel OK zijn.

0 likes