Saturday 25th May 2019

Deadlift
1 x 180kg (Oude PR)
1 x 190kg PR
0 x 195kg (Tot onder de knie gekregen, maar het ging te traag.)

Squat
3 x 140kg
3 x 140kg (maar niet alles reps diep genoeg) PR
10 x 100kg PR

Yoke walk
150kg - 14m
150kg - 14m
200kg - 14m
200kg - 14m (Bij elke run de yoke gedroped)

HNS meet was voor herhaling vatbaar, maar dan zonder regen!

Blij met de DL PR, maar die 195 zat er zeker in.

Nog een paar keer een stone van 80kg proberen liften, maar deze kwam niet van de grond.

0 likes | 6 comments

Sunday 26th May 2019 18:10

Mooi dl PR, al dacht ik toen ik je 180 zag dat er nog meer ging in zitten, je 190 ging ook nog erg vlot!

Mooi dl PR, al dacht ik toen ik je 180 zag dat er nog meer ging in zitten, je 190 ging ook nog erg vlot!

0 likes

Sunday 26th May 2019 18:30

DL 190 kg



DL 195 kg



Yoke 150 kg



Yoke 200 kg

DL 190 kg [video:https://www.youtube.com/watch?v=ItL4jXv7xb0] DL 195 kg [video:https://www.youtube.com/watch?v=gR2pV6wEQP0] Yoke 150 kg [video:https://www.youtube.com/watch?v=cNDy_80LRNs] Yoke 200 kg [video:https://www.youtube.com/watch?v=cNDy_80LRNs]

0 likes

Monday 27th May 2019 7:15

Denk dat je heel binnenkort wel 200kg deadlift moet halen

Denk dat je heel binnenkort wel 200kg deadlift moet halen :)

0 likes

Monday 27th May 2019 8:01

Woopy:
"Denk dat je heel binnenkort wel 200kg deadlift moet halen "

Denk ik ook zoiezo, als ie een goeie dag heeft en wat in de zone zit trekt hij die 200 wel vermoed ik

[quote=Woopy]Denk dat je heel binnenkort wel 200kg deadlift moet halen :)[/quote] Denk ik ook zoiezo, als ie een goeie dag heeft en wat in de zone zit trekt hij die 200 wel vermoed ik

0 likes

Monday 27th May 2019 9:24

Mooie pr's, die 190dl zag er echt wel easy uit!

Mooie pr's, die 190dl zag er echt wel easy uit!

0 likes

Monday 27th May 2019 9:53

Ja, het verwonderde me wat dat die 190kg zo easy ging maar de 195kg niet lukte.
Maar als ik dan naar mezelf kijk zou hetzelfde scenario zich afgespeeld kunnen hebben. Als de lift-off te zwaar is dan komt ie misschien wel van de grond maar kan je niet door trekken en dan lukt het niet he.
Niet lang meer en die 200kg gaat omhoog.

Ja, het verwonderde me wat dat die 190kg zo easy ging maar de 195kg niet lukte. Maar als ik dan naar mezelf kijk zou hetzelfde scenario zich afgespeeld kunnen hebben. Als de lift-off te zwaar is dan komt ie misschien wel van de grond maar kan je niet door trekken en dan lukt het niet he. Niet lang meer en die 200kg gaat omhoog. :)

0 likes