Thursday 7th April 2022

Squat
5 x 20kg
5 x 20kg
5 x 20kg
4 x 60kg
4 x 60kg
4 x 60kg
4 x 60kg
4 x 60kg
4 x 60kg
4 x 60kg
4 x 60kg

Zwaar genoeg 🤣

0 likes | 4 comments

Thursday 7th April 2022 9:42

Misschien gewoon wat gewicht bij hangen? Ik heb ook vaak dat mijn 75kg setje tijdens de opwarming even zwaar voelt dan de 105kg die volgt en die voelt dan eigenlijk zwaarder dan de 125kg die daarop volgt ... en dan ben ik wel vertrokken.

:D Misschien gewoon wat gewicht bij hangen? Ik heb ook vaak dat mijn 75kg setje tijdens de opwarming even zwaar voelt dan de 105kg die volgt en die voelt dan eigenlijk zwaarder dan de 125kg die daarop volgt ... en dan ben ik wel vertrokken.

0 likes

Thursday 7th April 2022 10:22

true. Maar ik heb precies wat vlees verloren in men nek, en het gewicht voelde zwaar in de nek.

true. Maar ik heb precies wat vlees verloren in men nek, en het gewicht voelde zwaar in de nek.

0 likes

Thursday 7th April 2022 10:37

Haha. En volgende week squat die 180 😁

Haha. En volgende week squat die 180 😁

1 likes

Thursday 7th April 2022 13:32

Fattwat:
"true. Maar ik heb precies wat vlees verloren in men nek, en het gewicht voelde zwaar in de nek."

Meer low bar squatten?
Of goed veel volume op DL doen zodat die traps weer goed groeien.

[quote=Fattwat]true. Maar ik heb precies wat vlees verloren in men nek, en het gewicht voelde zwaar in de nek.[/quote] Meer low bar squatten? Of goed veel volume op DL doen zodat die traps weer goed groeien. :)

0 likes