Dennis - Wednesday 20th April 2022 - V3, Week: 9, Training: 2

Wednesday 20th April 2022

▲ Dennis

Deadlift
2 x 220kg @8.5

Nope... Voel me niet echt goed vandaag, mijn preworkout meal + koffie ook verkeerd gevallen, opgewerkt naar de topset die @7 moest zijn en dan gestopt. Eerste rep was redelijk soepel maar de belt duwde hard in men buik, 2de rep verloor ik bij de liftoff al brace en gevoel dat men eten weer omhoog kwam. Dan maar zo gelaten... Nu 4 dagen er van tussen en dan weer knallen

[b]V3, Week: 9, Training: 2[/b] [b]Deadlift[/b] 2 x 220kg Nope... Voel me niet echt goed vandaag, mijn preworkout meal + koffie ook verkeerd gevallen, opgewerkt naar de topset die @7 moest zijn en dan gestopt. Eerste rep was redelijk soepel maar de belt duwde hard in men buik, 2de rep verloor ik bij de liftoff al brace en gevoel dat men eten weer omhoog kwam. Dan maar zo gelaten... Nu 4 dagen er van tussen en dan weer knallen :)

quote |

0 likes | 1 comments