Username :
Password : ?
Register

Dennis - Wednesday 20th November 2019 - Dbb challenge: front squat

Wednesday 20th November 2019
▲ Dennis
Front Squat
2 x 130kg PR
12 x 85kg

3de rep zat er zeker in moest ik niet 2 keer op de spotters geland zijn :( vergeten lager in te stellen voor front squat. Niet slecht voor een 2de keer front squat :) Was gewoon ook even out of the blue ahja ik ga nog eens ff een poging doen voor de challenge, wat opwarmen, deze dingen gedaan en klaar :p
2x130



12x85
quote |
0 likes | 7 comments
Wednesday 20th November 2019 20:09
▲ Woopy
Damn, da's best een goeie front squat in verhouding met je gewone squat!
quote
1 likes
Wednesday 20th November 2019 20:18
▲ Dennis
Woopy:
"Damn, da's best een goeie front squat in verhouding met je gewone squat!"

Thanks!! :) vermoed dat de ssb daar voor iets tussen zit?

Want ik wel heb bij frontsquat is dat ik echt geen goeie brace kan zetten! En daardoor heel wankel sta. Maar das wss omdat ik dit echt niet gewend ben.
Ook de druk op die positie moet je echt gewend worden, doet geen deugt :p
Last edited: Wednesday 20th November 2019 20:18
quote
0 likes
Thursday 21st November 2019 4:13
▲ Dennis
Boh de punten van mijn sleutel been zo aan je nek, zijn lekker bruised. Fuck die zijn gevoelig en doen pijn nu :p
quote
0 likes
Thursday 21st November 2019 8:04
▲ Rik
Dat is de prijs van de front squat.
Ik denk wel dat het leren bracen je comp squat gaat helpen.
quote
0 likes
Thursday 21st November 2019 8:33
▲ Dennis
Rik:
"Dat is de prijs van de front squat.
Ik denk wel dat het leren bracen je comp squat gaat helpen."

Ik hoop het :) vermoed dat frontsquat zoiezo heel goed is idd. Werkt een pak meer op je core ook
quote
0 likes
Thursday 21st November 2019 8:44
▲ Rik
Dennis:
"
Rik:
"Dat is de prijs van de front squat.
Ik denk wel dat het leren bracen je comp squat gaat helpen."

Ik hoop het :) vermoed dat frontsquat zoiezo heel goed is idd. Werkt een pak meer op je core ook"

Mike T. schrijft ze ook voor voor Sumo DL.
quote
1 likes
Thursday 21st November 2019 9:04
▲ Dennis
Rik:
"
Dennis:
"
Rik:
"Dat is de prijs van de front squat.
Ik denk wel dat het leren bracen je comp squat gaat helpen."

Ik hoop het :) vermoed dat frontsquat zoiezo heel goed is idd. Werkt een pak meer op je core ook"

Mike T. schrijft ze ook voor voor Sumo DL."

Ahja, meer quad power :) ik zag laatst in een filmpke van brian alsruhe. Als je meer kzn benchen dan je frontsquat kan (wat bij velen zo is) klopt er eigenlijk iets niet. En kan hem geen ongelijk geven. En dan een beetje over hoe goed die ook is voor je comp squat en deadlift
quote
0 likes
What is the Workout Tracker? | © Woopy