Deadlift ging zalig!!! fuck de power zat er goed in. Na deze sessie waren benen/onderrug/heupen wel weer kapot. volgende week laatste week waar ik 25 reps moet doen, dan minderd het volume een beetje.
Front squats deden fcking pijn aan de polsen en ellebogen damn.
Thanks! heel blij mee. Had ook ipv met 60kg beginnen opwarmen met 70Kg begonnen. Maar telkens in mijn hoofd zat de routine van de 60Kg start dus 60-100-140-160-180-200. Maar elke keer was het 10Kg meer. Geen idee of dat iets uitmaakte maar als het goed zit in het kopje gaat de lift ook goed
